Saunanın Faydaları Nelerdir:
-Kalori yakar.
-Kan dolaşımını hızlandırır.
-Derin ve rahat bir uyku sağlar.
-Kasları gevşetir.
-Zararlı toksinlerin dışarı atılması sağlar.
-Deri gözeneklerini temizler.
-Stresi alır.
-Saunada artan sıcaklıklar nedeniyle kalp daha hızlı atmaya başlar. Böylelikle kalp egzersiz yapmış olur.
-Ter atmak ve yağ dokusunu ısıtmak sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur.